डिप्रेशन (Depression) क्या है: अवसाद के लक्षण और इलाज
डिप्रेशन (Depression) एक मानसिक स्थिति है जिसमें व्यक्ति लंबे समय तक उदासी, निराशा और जीवन में रुचि की कमी महसूस करता है। इसके प्रमुख लक्षणों में नकारात्मक सोच, नींद की परेशानी, भूख में बदलाव, थकान, आत्मग्लानि और आत्महत्या के विचार शामिल हो सकते हैं। अवसाद का इलाज थेरेपी, जैसे कि साइकोथेरेपी या काउंसलिंग, दवाइयों और जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से किया जाता है। समय रहते सही इलाज और सहयोग से व्यक्ति डिप्रेशन से उबरकर सामान्य जीवन जी सकता है।